坐骨神経痛の改善！神経痛事典

坐骨神経痛は、お尻から太もも後面にかけて鋭い痛みを自覚するもので、一つの病気の症状として現れます。

坐骨神経痛は、腰椎の隙間から出て骨盤を通り、お尻の筋肉から出る末梢神経のどこかで、圧迫やしめつけ、などの無理な状態を受けたときに起こります。

坐骨神経痛の原因となる病気は、若い人の場合では腰椎椎間板ヘルニアか梨状筋症候群に起因するものが多いようです。高齢者の場合、変形性腰椎症や腰部脊柱管狭窄症などの変形疾患に起因するものが多く、また帯状疱疹が原因となる場合もあります。

突然お尻の部分や太ももが痛くなり、なかなか痛みが引かないので、病院に行くと、坐骨神経痛と診断されるケースが多いようですが、原因ははっきりしないことが多いようです。

よく、急に重いものを持ったりすると坐骨神経痛になり易い、と言われますが、日ごろの運動不足が原因となることも多いようです。日ごろから運動をし、腹筋や背筋を鍛えておくことが、坐骨神経痛の予防にもなるとある医者は言います。

特に、坐骨神経痛の原因となり易い椎間板ヘルニアを予防するには、運動を心がけることのようです。ちなみに、重量挙げの選手が腰にベルトを巻くのは、ヘルニアを防止するためだそうです。